Beginnen met outdoor sportklimmen

Beginnen met outdoor sportklimmen

Sportklimmen is een uitdagende sport en de risico’s zijn gering. Je bent ermee begonnen en wilt nu naar de rotsen. Welk materiaal heb je dan zoal nodig?

Benodigdheden

We gaan er vanuit dat je, zoals de meeste Nederlandse klimmers, begonnen bent met klimmen in een indoorhallen dat je het materiaal daarvoor al bezit. Dus wat je al zou moeten hebben is:

• Klimgordel
• Zekeringsapparaat (bij voorkeur halfautomaat)
• Bijbehorende/bijpassende extra beveiligde carabiner
• Klimschoenen
• Pofzak en pof (facultatief)

In de klimhallen hangen de klimtouwen klaar bij veel routes en dat is meteen het eerste grote verschil tussen het kimmen in de rotsen en indoor. Maar er zijn meer verschillen. Er hangen geen setjes tussenzekeringen, maar er zijn wel punten waarin je de tussenzekeringen kunt inhangen/inklikken. Aan het einde van een touwlengte is een (hopelijke goede) standplaats ingericht. Van hieruit kun je de nakomende klimmer zekeren en kun je de voorklimmer zekeren voor de volgende touwlengte. Of je kunt natuurlijk van voorklimmen ombouwen naar afdalen, al dan niet abseilend.

Aanvullende benodigdheden voor in de rotsen

Klimhelm

In en om de klimhal zijn ze meestal niet verplicht, maar zodra je in de rotsen gaat klimmen is een klimhelm een must. Denk daarbij vooral ook aan het gevaar van vallende stenen. Klimhelmen hebben verschillende pasvormen en ook hiervoor kun je dus het beste komen passen in de winkel. Op onze adviespagina over helmen kun je alles lezen over de verschillende soorten helmen en waar je op moet letten.

Klimtouw

Zoals gezegd hangen in de klimgebieden de touwen niet voor je klaar zoals in de klimhallen. Je zult met je klimpartner dus over een klimtouw moeten beschikken. Neem als beginnend klimmer niet een te dun touw. Dunne touwen zijn soepel en licht, maar het zekeren is moeilijker met deze touwen. Een niet geïmpregneerd ‘enkeltouw’ met een dikte van ongeveer 10 mm en een lengte van 70 meter is een prima startpunt voor de onervaren rotsklimmer. Een touwzak kan ook erg handig zijn om je touw schoon te houden waardoor het langer meegaat en om het touw natuurlijk makkelijk te vervoeren. Wil je alles weten over de soorten klimtouw en hun verschillen, lees dan onze pagina over klimtouwen.

Setjes (ook wel: express-setjes genoemd)

In de klimgebieden in de rotsen hangen de touwen niet klaar en datzelfde geldt voor de tussenzekeringen waar je met voorklimmen het touw onderweg naar boven inklikt. Voor die tussenzekeringen heb je ‘setjes’ nodig: twee carabiners verbonden door bandmateriaal. Setjes zijn er in verschillende lengtes en het hangt van de toepassing en het klimgebied af welke lengtes je nodig hebt. Het is fijn als je over verschillende lengtes van setjes beschikt zodat je flexibel bent. Je hebt al gauw 10 setjes nodig voor een route. Kijk hier voor een overzicht van de verschillende soorten Carabiners en vormen van snappers.

Carabiners, abseilapparaat en schlinges

Behalve de setjes heb je nog wat extra carabiners nodig, met name om jezelf vast te maken op de standplaats en vandaar je partner te kunnen zekeren. Hiervoor heb je beveiligde en extra-beveiligde carabiners nodig. Je kunt jezelf direct met het klimtouw aan de standplaats vastmaken, maar het is vaak overzichtelijker en makkelijker om hiervoor een genaaide bandschlinge (‘bandlus’) te gebruiken. Er zijn ook speciale lussen te koop voor gebruik op de standplaats, zoals de Mammut Belay Schling, waarmee je tegelijkertijd kunt zekeren en de Connect Adjust van Petzl warmee je in een handomdraai de optimale lengte van je zelfbeveiliging kunt realiseren.

LET OP dat niet alle zekeringsapparaten en met name halfautomaten, geschikt zijn om mee ab te seilen langs twee touwstrengen! Dus hiervoor heb je ofwel een ander zekeringsapparaat nodig (bijv. een ATC Guide van Black Diamond of Reverso van Petzl), of je moet een eenvoudige tuber (bijv. ATC van BD) of een klassieke ‘acht’ speciaal voor het abseilen langs twee strengen meenemen. Voor het abseilen heb je ook nog een bandschlinge en prusiktouw/accessory cord nodig.

Op onze pagina over klimtouwen vind je onderaan ook informatie over bandmateriaal.

Op de pagina over carabiners vind je alle informatie over de verschillende soorten carabiners (beveiligd, extra beveiligd, vormen, etc)

Boulderen

Boulderen is het trainen van kracht, lenigheid en vaardigheden die je nodig hebt bij sportklimmen. Het gebeurt laag bij de grond en zonder touw. Ga je in de natuur boulderen, zoals in Fontainebleau, dan is het slim om een val- of bouldermat mat aan te schaffen. Bovendien is een partner om het eerste deel van een val op te vangen bij veel routes zeker niet overbodig. Het opvangen van de val gebeurt overigens gewoon met de handen en je hebt hiervoor dus geen klimtouw en klimgordel nodig.

Benodigdheden voor in de klimhal

Klimschoenen

De klimschoenen bepalen hoeveel grip je hebt en de pasvorm is heel belangrijk. Dus hierbij geldt dat passen essentieel is en laat je in onze winkel in Barendrecht vooral ook adviseren. Voor je eerste paar klimschoenen neem je het beste een niet te extreem, dus niet erg ‘banaanvormig’, model. Een allround en comfortabele klimschoen is een verstandige keuze voor je eerste routes.

Klimgordel

De klimgordel is een persoonlijk uitrustingsstuk en dus moet je gordels ook komen passen, zodat je zeker weet dat de gordel geen bloed- en zenuwbanen afknelt als je even in je gordel moet hangen. Een knellende gordel kan heel erg irritant zijn! Gordels hebben ook verschillende maten en ook daarom moet je ze eerst passen. De meeste gordels zijn wel verstelbaar.

Zekeringsapparaat met bijpassende carabiner

Uiteraard heb je een apparaat nodig waarmee je jouw klimpartner kunt ‘zekeren’ als hij/zijn aan het klimmen is. De zogenaamde ‘halfautomaten’, bijvoorbeeld de Petzl GRIGRI, de Mammut Smart 2.0 en de Black Diamond ATC Pilot, worden voor het sportklimmen aanbevolen door veel Alpenverenigingen. Ze blokkeren het touw automatisch zodra de klimmer valt en bieden zo extra veiligheid. Deze apparaten zijn dan ook ideaal voor mensen met weinig ervaring. Een goede beheersing van het apparaat is echter altijd essentieel en bij de Smart en ATC Pilot moet de zekeraar het touw altijd lager dan het zekeringsapparaat vasthouden. Let ook op dat veel halfautomaten niet geschikt zijn om zelf mee ab te seilen langs twee touwstrengen! Je kunt er uiteraard wel een andere klimmer mee laten zakken en voor topropen en het klimmen van enkele touwlengtes in de klimhal zijn ze ideaal en dat is precies wat je als beginnend klimmer vooral doet. Lees ook onze adviespagina over zekeringsapparaten.

Pofzak en pof

Deze onderdelen zijn niet persé ‘verplicht’, maar geloof me: al heel snel zul je magnesium (‘pof’) willen gebruiken om extra grip te krijgen met (bezwete) handen! De pofzak kun je met een band direct om je middel binden (handig met boulderen), maar hij kan ook aan je klimgordel bevestigd worden. De pofzak vul je uiteraard met pof en dat is er in verschillende hoedanigheden: als bal, blok, vloeibaar of als poeder.

Met de bovengenoemde materialen ben je klaar voor het (voor)klimmen en topropen (het touw hangt klaar en loopt via de bovenkant van de route naar de klimmer) van een enkele touwlengte in een klimgelegenheid in Nederland. Ga je naar de rotsen in het buitenland, dan komt er echter nog wat meer bij kijken. Maar volg om te beginnen vooral een cursus bij een klimhal in Nederland en leer omgaan met alle materialen!