SUP

Wat is een SUP?

SUP staat voor Stand Up Paddle en het werkwoord ‘suppen’ wordt steeds vaker gebruikt voor deze populaire watersport. Het zit een beetje tussen windsurfen en kanoën in. Haal de wind eraf en ga staan en je hebt suppen! Je gebruikt een board, een speciale SUP peddel en je eigen spierkracht. Het board heeft de juiste constructie en volume om erop te kunnen blijven staan en je peddelt jezelf vooruit. Suppen is laagdrempelig, snel te leren en leuk voor de hele familie!

Voor wie is suppen bedoeld?

Voor iedereen die graag het water op wil! Met een beetje focus, evenwicht en sportiviteit is suppen eenvoudig te leren. Begin op een board met veel volume, vanwege extra stabiliteit en neem een les. Suppen is een goede sport om als beginnende watersporter mee te starten.

Waar kun je suppen?

Bekijk hier de mooiste SUP spots van Nederland

Je kunt op vlak water suppen, zoals door grachten, op plassen en in slootjes. Maar ook op zee kun je deze sport beoefenen. Dit zijn twee verschillende disciplines, omdat je met de omstandigheden van het water te maken hebt. Op vlak water is suppen eenvoudiger dan op zee. De zee heeft vaak golven/golfslag en hierdoor vergt dit meer van je balans. Suppen in de golven heeft daarom ook veel weg van golfsurfen en is een sportieve bezigheid. Suppen op vlak water is vaak ontspannen en rustgevend, hoewel je hierbij ook verschillende spiergroepen aanspreekt. Nederland (waterland) is bij uitstek een geschikt land om te suppen. Denk aan de grachtjes in de steden, maar ook aan de mooie plassen en rivieren in de natuur. Ga je op vakantie? Dan neem je je (inflatable) SUP board toch gewoon mee!

Wat heb ik nodig als beginnende supper?

1. Een SUPboard. SUP boards bestaan er in verschillende maten. Grofweg kun je ze onderverdelen in allround (hieronder valt ook de windSUP), touring en race. Zie hieronder voor meer uitleg.
2. Een SUPpeddel. Een SUP peddel is een peddel met aan één kant een blad. Je wisselt dus na een aantal slagen van kant. Je hebt peddels van aluminium, glasvezel en carbon.
3. Een leash. Noodzakelijk als je op zee gaat suppen en als je alleen bent. Daarnaast vooral handig. Als je van je board afvalt dan ben je nooit ver van je board en je board kan niet wegdrijven.
4. Eventueel een zwemvest voor de veiligheid en een wetsuit en neopreen schoenen tegen de kou.

Welk type board heb ik nodig?

Allround SUP modellen zijn kort en breed en hebben veel volume. Hierdoor zijn ze enorm stabiel. Deze boards zijn bedoeld voor beginnende suppers, zwaardere personen en personen die extra gewicht mee willen nemen, zoals een tas, een kind of een hond.

WindSUP modellen zijn ook allround boards, maar waarin ook een windsurfplug gemonteerd zit. Hierop kun je een windsurfzeil plaatsen. Ideaal voor de kinderen en/of als je kennis wilt maken met windsurfen. Het board is daarnaast perfect om mee te suppen.

Touring SUP modellen zijn gemaakt om eenvoudig snelheid te maken. Ze zijn langer en smaller dan een allround model. Door deze shape kun je meer tempo maken en deze boards zijn meer koersvast (je hoeft dus minder van kant te wisselen met je peddel). Door zijn afmetingen vergt dit model wat meer van je balans.

Race SUP modellen zijn nog smaller en langer dan een touring model en hebben een constructie waardoor ze nog stijver zijn. Met deze boards kun je echt serieus snelheid maken. Door de minimale breedte vereist dit board techniek en balans.

Kayak SUP modellen hebben d-ringen bevestigd op het board waar je een kajakzitje aan kunt haken. Hierdoor kun je met het board suppen én kajakken. Houd er wel rekening mee dat je een hybride peddel moet hebben. Deze peddel heeft een optie voor dubbele kajakpeddel én voor sup peddel.

Compact SUP modellen zijn boards die je extra klein kunt opvouwen. Je vouwt het board eerst in de lengte waarna je het board opvouwt/oprolt. Hierdoor is het pakket een stuk compacter. Er hoort ook een kleinere tas bij. Heel handig voor als je weinig plek hebt.